முடி உதிர்தல், இரும்பு சத்து குறைபாடு, இரத்த சோகை, நீரிழிவு, புற்றுநோய் என சாதாரண உடல் தொந்தரவுகள் தொடங்கி உயிர் கொல்லி நோய்களுக்கும் மிக சிறந்த மருந்தாக இருக்கும் அற்புத மருந்து இந்த கருவேப்பிலை பொடி.
Karunai Kilangu Podi Recipe – மூல நோய்க்கும் மலச்சிக்கலுக்கும் சிறந்த கருணைக் கிழங்கு பொடி. இட்லி, சாதத்துடன் உண்ண நல்ல பலனை பெறலாம்.
Thuthuvalai Thuvaiyal / Chutney – மழை, குளிர் காலங்களில் ஏற்படும் சளி இருமல் போன்ற தொந்தரவுகளுக்கு மிகச் சிறந்த மருந்து இந்த தூதுவளை துவையல்.
Bamboo Rice Halwa – நாற்பது வருடங்களுக்கு ஒருமுறை விளையும் அற்புதமான அரிசி இந்த மூங்கிலரிசி. இதனில் சுவையான சத்தான அல்வா.
Little Millet Recipe in Tamil – எலும்புகளுக்கு ஊட்டம் அளிக்கும் சிறுதானியம் சாமை. இந்த சாமை அரிசியை அவ்வப்பொழுது உட்கொள்ள உடல் பலப்படும்.
Halwa Recipe -உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தையும் பலத்தையும் அளிக்கும் சிறுதானியங்கள், பாரம்பரிய அரிசியில் எளிமையாக தயாரிக்கக்கூடிய மூங்கிலரிசி அல்வா.