Jowar Pops – பாப் கார்ன் பிடிக்காத குழந்தைகளே இருக்க மாட்டார்கள். குழந்தைகள் விரும்பும் சோள பொரி கொடுக்க குழந்தைகள் விரும்பி உண்பார்கள்.

Pearl Millet Idli Recipe in Tamil – உடலுக்கு தெம்பையும், நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலையும் அளிக்கும் அற்புத உணவு இந்த கம்பு இட்லி.

Murungai Keerai Podi for Rice – அதிக சத்துக்களை கொண்ட கீரை வகைகளில் மிக முக்கியமான கீரை முருங்கை கீரை. முருங்கைக் கீரை சாதப் பொடியாக தயாரித்து வைத்துகொண்டு அன்றாடம் சுடு சாதத்தில் கலந்து உண்ண எளிதில் சத்துக்களை பெறலாம்.

Karisalankanni Juice Recipe in Tamil – நுரையீரல், கல்லீரல், கண்களுக்கு பாதுகாப்பை அளிக்கும். முசுமுசுக்கை, தூதுவளை பானம். நுரையீரலை பலப்படுத்தும், பித்தத்தை குறைக்கும்.

Watermelon Juice Recipe – தர்பூசணி சாறு உடலுக்கு தேவையான நீர்சத்துக்களையும் பிராண சத்துக்களையும் அளிக்கும். சிறுநீர் கோளாறுகளை அகற்றும்.

Guava Fruit Juice – வைட்டமின் சி சத்துக்கள் மிகுந்த கொய்யாப் பழ ஜூஸ். நோய் எதிர்ப்பு சத்துக்களை அள்ளிக்கொடுக்கும் அற்புதமான ஜூஸ்.