சோற்றுக் கற்றாழை வளர்ப்பு

சோற்றுக் கற்றாழை பொதுவாக வெப்பமாக இருக்கும் இடத்தில் விளையக்கூடியது. இவற்றிற்கு விதைகள் கிடையாது. வாழையைப் போன்று பக்கவாட்டில் வரும் கன்றினை வைத்தும் மடல்களை வைத்தும் வளர்க்கமுடியும்.

கேழ்வரகு கூழ் / ராகி கூழ்

Ragi Koozh – கேழ்வரகு கம்பு கூழ் உடல் ஆரோக்கியத்தை மீட்டு கொடுக்கும் என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை. பாரம்பரிய முறையில் செய்யக்கூடிய கூழ்.

பாதாம் பிசின் எலுமிச்சை ஜூஸ்

Badam Pisin Lemon Juice – உடல் சூட்டினை உடனடியாக குறைக்கும் இந்த ஜூஸ் பல விதங்களில் உடல் பலத்தை அதிகரிக்கும். கோடைக்கு கிடைத்த வரப்பிரசாதம்.

முருங்கை ஜூஸ்

Moringa Leaves Juice – குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்படும் இரத்த சோகைக்கு மாமருந்து முருங்கை ஜூஸ், வெறும் வயிற்றில் அருந்த