Millet Kolukattai Recipe – நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலை அளிக்கும் அற்புத உணவு கம்பு. மாலை சிற்றுண்டிக்கு ஏற்ற சிறந்த உணவு இந்த கம்பு கொழுக்கட்டை.
குதிரைவாலி உப்புமா கொழுக்கட்டை
Kuthiraivali Millet Recipe – சாதாரண ரவை அல்லது வெள்ளை அரிசி கொழுக்கட்டைக்கு மாறாக இந்த சிறுதானிய வகையை சேர்ந்த குதிரைவாலி உப்புமா கொழுக்கட்டை
பூக்களின் மருத்துவ குணங்கள்
Flowers and its Medicinal Uses – நம்மை சுற்றி சதாரணமாக கிடைக்கும் பூக்களை நுகர்வதாலும், உண்பதாலும் பல நன்மைகள் ஏற்படும்.
வயிற்றுப்புண் குணமாக
வயிற்றுப்புண் வர பல காரணங்கள் உள்ளது. அவற்றை எவ்வாறு எளிமையாக வீட்டு வைத்திய முறையில் நம் பாட்டி வைத்தியமாக குணமாக்கலாம் என பார்போம்.
ஊசிப்பாலை – மூலிகை அறிவோம்
Oosippalai Mooligai – ஊசிப்பாலை மூலிகை – உணவாகவும், மருந்தாகவும் பயன்படும் கீரை. நாவறட்சி, உடல் உஷ்ணத்திற்கு சிறந்த மருந்து.
மாமருந்தாகும் பசு நெய்
எலும்பு பலகீனம், மூட்டு வலி, சதை பிடிப்பு போன்றவை நெய்யினை உணவில் சேர்ப்பதால் சீராகிறது. நெய்யில் இருக்கும் ஒருவகையான லினோலிக் அமிலம் புற்றுநோயை தடுக்கும் ஆற்றலை கொண்டுள்ளதுடன், உடல் பருமனையும் தடுக்கிறது.