Milagu Samba Rice – மதிய உணவிற்கு ஏற்ற சிறந்த மாற்று பாரம்பரிய அரிசி மிளகு சம்பா அரிசி. குழம்பு, கூட்டு, ரசம், மோர் என மிளகு சம்பா அரிசி
கரிசலாங்கண்ணி ஜூஸ்
Karisalankanni Juice – உடல் உஷ்ணம், சளி, பித்தம் நீக்கும் ஜூஸ். கண்களில் ஏற்படும் தொந்தரவுகள் நீங்கும். காலையில் பருக சிறந்தது.
மூலிகை சூப்
Herbal Soup Recipe in Tamil – உடலுக்கு உகந்தது இந்த மூலிகை சூப். தொண்டைக்கு இதமான இந்த சூப் நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலை அதிகரிக்கும்.
பீட்ரூட் பொடி
Beet root Powder / Malt – பீட்ரூட்டைக் கொண்டு பீட்ரூட் பொடி தயாரித்து வைத்துக்கொண்டு அன்றாடம் உணவுகளிலும், ஜூஸ், சர்பத் போன்றவற்றிலும் பயன்படுத்த
வெந்தய மருத்துவம்
Fenugreek benefits in Tamil – சர்க்கரை நோய்க்கு தேக்கரண்டியளவு சுத்தமான வெந்தயத்தைக் காலையில் வெறும் வயிற்றில் வாயில் போட்டு விழுங்கி
கேரட் கீர் (Vegan Carrot Milk)
Vegan Carrot Recipe in Tamil – Milk தாது சத்துக்கள், வைட்டமின் சத்துக்கள் மட்டுமில்லாமல் புரதச் சத்துக்களும் நிறைந்த ஒரு அற்புதமான பானம் இந்த கேரட் கீர்.