முடக்கத்தான் கீரை – நம் மூலிகை அறிவோம்

Mudakathan Keerai Benefits – சாதாரணமாக வரக்கூடிய கொடியினம் தான் இந்த முடக்கத்தான் கீரை. தோல் நோய், மூலம், மூட்டுவலிக்கு சிறந்த மருந்தாகும்.

தவசிக்கீரை – நம் கீரை அறிவோம்

Thavasi Keerai – தவசிக் கீரையில் வைட்டமின் ஏ, பி, பி2, சிறிதளவு சி, டி, கே ஆகிய வைட்டமின்களும் நிறைந்திருப்பதால் இது மல்டி வைட்டமின் கீரை

கொள்ளு கஞ்சி / Kollu Kanji

Horse Gram Porridge in Tamil – வாரம் இந்த கொள்ளு கஞ்சியை பருகுவதால் உடல் பருமனில் இருந்து விரைவாகவும் எளிமையாகவும் வெளிவரமுடியும்.