Ragi Health Drink – பல சத்துக்கள் நிறைந்த சிறந்த தானியம் கேழ்வரகு. குழந்தைகள் பெண்களுக்கு எலும்பு வலுப்பெற அவசியமானது.
சிறு சோளம்
புரதம், கொழுப்பு, மாவுச்சத்து, இரும்புச்சத்து, கால்சியம், தயாமின், நயாசின், தாது உப்புக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து கொண்டுள்ள இந்த சிறு சோளம் உடலில் உள்ள நீரினைப்பெருக்கும் சக்தியைக்கொண்டுள்ளது.
எலுமிச்சை தோல் ஊறுகாய் / Lemon Peel Pickle
Lemon Peel Pickle Recipe – எலுமிச்சையில் சாறை விட அதிக சத்து கொண்டது எலுமிச்சையின் தோல். ஜீரண சுரப்பிகள், செரிமான நீர் எளிமையாக சுரக்கும்.
பிரண்டை – மூலிகை அறிவோம்
Pirandai Health Benefits – பிரண்டை மிகவும் அற்புதமான ஒரு மூலிகையாகும். உடலின் ஏற்படும் தொந்தரவுகளை பல அகற்றும் ஆற்றல் பிரண்டைக்கு உண்டு.
பாகற்காய் மருத்துவம்
தொற்று நோய் பரவாத வகையில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் ஆரோக்கியமாய் வாழ விரும்பும் அனைவருக்கும் தேவையான சத்துக்கள் பாகற்காயில் உள்ளது.
கற்பூரவல்லி இலை சட்னி
Karpooravalli Chutney Recipe in Tamil – சளி, இருமல் என பல சுவாச மண்டலத்தில் வரும் தொந்தரவுகளுக்கு மிக சிறந்த மருந்து இந்த கற்பூரவல்லி சட்னி.