கொசுக்களை இப்படி விரட்டலாமே

ஒரு கொசுவர்த்தி சுருளில் இருந்து வரும் புகை, 100 சிகரெட்களுக்கு சமம் என்பதும் உண்மை. கொசுக்களை விரட்ட பயன்படுத்தும் பொருட்களில் கொசுக்களை அழிக்கும் கெமிக்கலான அலெத்ரின் (alletrin) இருக்கிறது. இது கொசுக்களை மட்டும் அழிப்பதில்லை, நமது நுரையீரல்களையும் அழிக்கிறது.

சிறுசோள ரவை உப்புமா

Jowar upma – நீரிழிவு நோய் செரிமான குறைகள், ரத்தசோகை, சர்க்கரை நோய் முதலியவற்றிலிருந்து நம்மை காக்கவும் வந்த நோயை போக்கவும் உதவும் சிறு சோளம்.

கசகசா (Papaver somniferum)

கால்சியம், இரும்பு, பொட்டாசியம் என்று பலசத்துக்களை கொண்டிருக்கும் நம்ம ஊரு கசகசாவுடன் பசும் பாலினை சேர்த்து மாதம் இரண்டு முறை அருந்த குழந்தைகளைத் தாக்கும் குடற்புழு நீங்கும்.

தண்ணீர்விட்டான் – நம் மூலிகை அறிவோம்

Shatavari Root – உட்சூட்டைத் தணிக்கும் ஆற்றல் நிறைந்த கிழங்கு தண்ணீர் விட்டான். வாத கப நோய்களுக்கு தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கின் பொடியை பயன்

சிறுதானிய வகைகள்

Millets in Tamil – சிறுதானியங்கள் வகைகள் – Finger Millet / Ragi – கேழ்வரகு Pearl Millet / Bajra – கம்புSorghum / Jowar – சோளம் Kodo Millet – வரகு அரிசி Little Millet – சாமை அரிசிBarnyard Millet – குதிரைவாலி அரிசிFoxtail Millet – தினை அரிசி Proso Millet – பனிவரகு அரிசி