White Sugar vs palm sugar – இனிப்பு சுவை கொண்ட வெள்ளை சர்க்கரை, கருப்பட்டி, பனை வெல்லம், வெல்லம் இவற்றில் எதை பயன்படுத்த வேண்டும்.

Hair Growth Tips – முடி உதிர்வு, முகப்பொலிவின்மை சத்துப் பற்றாக்குறையை குறிக்கும். புரதம், இரும்புச் சத்து, அனைத்து வைட்டமின்கள், தாது உப்பு

எண்ணெய் சாப்பிடலாமா?சமையலுக்கு எந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது? கொழுப்புச் சத்தைக் குறைக்ககூடிய ஆற்றல் எந்த எண்ணெயில் உள்ளது? எந்த எண்ணெய் நல்ல எண்ணெய்? எண்ணெயை எப்படி பயன் படுத்துவது?