Iron Rich Foods in Tamil / இரும்புச் சத்து மிகுந்த உணவுகள் – தேன் இரும்பு சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு அற்புத உணவு. இரும்பு சத்துடன் தேனில்

Liver Problems Home Remedies in Tamil – கல்லீரலில் காமாலை, கல்லீரல் வீக்கம், கல்லீரல் தொற்று, நச்சுக்கள் சேர்ந்த கல்லீரல், வலி, போன்ற நோய்கள்

Mud Bath – மண் குளியல் – மலச்சிக்கல், வயிற்று வலி, அல்சர், சரும நோய்கள், மன உளைச்சல், அஜீரணம், உடல் வலி, வீக்கங்கள், உடல் துர்நாற்றம் மறையும்

Pomegranate Benefits in Tamil – சருமம், இதயம், செரிமான மண்டலத்தை பாதுகாக்கும். நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலை அதிகரிக்கும்

Strong Bone Tips in Tamil – எலும்புகள் வலுவாகவும், உறுதியுடனும் இருக்க சில எளிய வழிமுறைகளையும் வீட்டுக் குறிப்புகளையும் பார்க்கலாம்.

Trikonasana / Triangle Pose – திரிகோணாசனம் – வாத, பித்த, கபத்தை சமநிலைப் படுத்த உதவும் சிறந்த ஆசனம். தசைகள், நரம்புகள், உள்ளுறுப்புகள்,